Jedna od najčešćih bolesti kralježnice je lumbalna osteohondroza. Liječenje narodnim lijekovima može ublažiti simptome, ali za maksimalni učinak ne biste trebali napustiti tradicionalne metode terapije.
Kod prvih znakova patologije potrebno je konzultirati liječnika i slijediti njegove preporuke u budućnosti.
Simptomi bolesti
Problem kao što je osteokondroza, koji se prije smatrao punom starijim osobama, danas pogađa i mlade ljude. Posebno su ranjiva područja lumbalne i sakralne kralježnice. Ako dugo zanemarite manifestacije bolesti, osoba riskira gubitak sposobnosti normalnog kretanja.
Treba obratiti pažnju na takve simptome:
- bolna i pucajuća bol u donjem dijelu leđa, može zračiti u stražnjicu i trbušnu regiju;
- pojava pognutosti;
- nesiguran hod;
- utrnulost nogu;
- flebeurizma;
- grčevi donjih ekstremiteta;
- pogoršanje pokretljivosti, osobito pri okretanju i naginjanju.
Upravo su te manifestacije karakteristične za lumbalnu osteokondrozu. Pogoršava ih dizanje teških tereta, dugo sjedenje ili hodanje.
Ako ne započnete liječenje, u budućnosti može doći do štipanja živčanih završetaka, što dovodi do djelomične ili potpune paralize nogu.
Uzroci
Prevalencija lumbalne osteokondroze objašnjava se činjenicom da se svaka osoba svakodnevno suočava s čimbenicima koji izazivaju bolesti.
Razlozi za razvoj problema mogu biti:
- produljeno statičko opterećenje na donjem dijelu leđa;
- pasivni način života;
- nepravilno držanje;
- podizanje i nepravilno nošenje utega;
- česti stres;
- kršenja metaboličkih procesa;
- problemi s cirkulacijom;
- nedostatak vitamina i minerala;
- trauma;
- pretilost;
- hipotermija;
- hormonalni poremećaji;
- česti nagibi i okreti;
- neudoban krevet;
- kongenitalne patologije kralježnice;
- bolesti susjednih organa;
- promjene vezane uz dob;
- nasljedstvo.
Postoji veliko opterećenje na lumbalnoj regiji. Svaka tjelesna vježba i dizanje teškog tereta utječu na stanje ovog područja. Zato su od osteohondroze najčešće bolesni utovarivači, graditelji, dizači utega, predstavnici profesija koje zahtijevaju dugo hodanje ili stajanje. Kod uredskih radnika ne pati samo donji dio leđa, već i sacrum. Bez zaštite od čimbenika utjecaja, učinkovitost liječenja bit će višestruko manja.
Moguće komplikacije
U početnoj fazi osteokondroze, osoba ne doživljava nikakve posebne probleme, s iznimkom privremene nelagode. Postupno dolazi do uništavanja intervertebralnih diskova i fibroznog prstena kralješka, što izaziva povećanje simptoma i razvoj komplikacija. Budući da postoji bliska povezanost sakralne i lumbalne regije sa susjednim organima, nije isključen razvoj niza bolesti.
Prije svega, oni pate:
- gastrointestinalni trakt;
- zdjelični organi;
- jetra;
- bubrezi;
- živčanog i krvožilnog sustava.
Osim toga, postoji niz negativnih posljedica vezanih za samu kralježnicu:
- raširena osteokondroza;
- štipanje živčanih korijena i krvnih žila;
- neuritis;
- intervertebralna kila;
- paraliza nogu;
- iritacija išijadičnog živca;
- nehotično mokrenje ili pražnjenje;
- razvoj osteofita.
Kako bi se spriječila jaka bol i razvoj invaliditeta, potrebno je hitno liječenje osteohondroze.
Lumbosakralnu zonu odlikuje prisutnost takozvanog cauda equina, odnosno snopa živčanih korijena. Ako su ukliješteni, osoba riskira da postane invalid.
Liječenje tradicionalnim metodama
Najrazumnije je konzultirati se s liječnikom ako sumnjate na osteohondrozo kako biste bili sigurni da je dijagnoza točna, utvrdio stupanj progresije bolesti i dobio stručni savjet o daljnjem liječenju.
Tradicionalne terapije uključuju:
- ljekoviti učinak. Novokainske blokade koriste se za zaustavljanje napadaja boli, osobito kada je živac stegnut. Također se propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi, masti za zagrijavanje, relaksanti mišića, vitaminsko-mineralni kompleksi. Također se mogu propisati glukokortikosteroidi, kondoprotektori i lijekovi koji potiču cirkulaciju krvi i metaboličke procese u tkivima za ubrzanje oporavka;
- Fizioterapija. To su električne, magnetske, laserske, pneumatske i druge vrste stimulacije problematične kralježnice. Također uključuje tehnike refleksologije, terapiju blatom, slane kupke i još mnogo toga;
- Masaža i ortopedija. Pacijentu se propisuje tečaj terapeutske masaže usmjeren na ubrzanje popravka tkiva i ublažavanje stresa. Ručna terapija se također može provesti za poravnavanje držanja i istezanje kralježnice. Nanesite "suhu" vuču i vodu;
- terapija vježbanjem. Postoji skup vježbi usmjerenih na razvoj i jačanje lumbalne zone. Kod jakih bolova potrebna je kontrola trenera, a u početnim fazama bolesti i za prevenciju gimnastika se može izvoditi kod kuće;
- Kirurška intervencija. U uznapredovalim slučajevima i s uklještenim korijenima živaca potrebno je kirurško liječenje. Kirurška intervencija sastoji se od otvaranja problematičnog kralješka, oslobađanja uklještenih tkiva i, ako je potrebno, ugradnje proteze za nadoknadu trošenja intervertebralnog diska.
Kao pomoćne kućne metode, dopuštena je uporaba narodnih lijekova.
Osteokondroza lumbalnog dijela - liječenje narodnim lijekovima
U nekim slučajevima, osteohondroza se može pobijediti narodnim lijekovima. Preporuča se unaprijed konzultirati liječnika, jer neki recepti mogu biti kontraindicirani.
Bit narodnih metoda je da je uz njihovu pomoć moguće postići sljedeće učinke:
- eliminirati bol;
- otpustiti stres;
- ojačati tijelo;
- potaknuti cirkulaciju krvi;
- vratiti kralježnicu;
- eliminirati upalu.
Sljedeći recepti smatraju se najpopularnijim u kućnom liječenju:
- Oblozi od infuzije lišća čička. Pomaže u ublažavanju boli i zaustavljanju upalnog procesa;
- Uvarak korijena maslačka. Dobro protuupalno sredstvo, jača tijelo;
- Kupke s izvarkom kamilice i biljke knotweed. Opustite se i ublažite upalu;
- Masti na bazi pčelinjeg voska i propolisa, nerafiniranog suncokretovog ulja, meda i odvarka gospine trave. Pomažu ne samo kod osteohondroze, već i kod raznih problema sa zglobovima;
- Alkoholna tinktura cvjetova bijelog lila. Grije leđa i ublažava simptome bolesti;
- Alkoholna tinktura s korijenom hrena. Izvrsno zagrijava, ublažava upalu, oticanje i bol;
- Arnika, zeleni orasi i uvarak od lukovice. Od ovih komponenti priprema se smjesa za oralnu primjenu prije jela. Ublažava upalu, potiče regenerativne procese u tijelu.
Prisutnost komplikacija može zahtijevati prilagodbu programa liječenja, pa je neovlašteni odabir recepata vrlo nepoželjan.
Preventivne radnje
Kako ne bi bilo potrebno kirurško liječenje osteohondroze, a još bolje kako bi se ova bolest u potpunosti spriječila, preporuča se provoditi preventivne mjere. Oni su usmjereni na jačanje kralježnice i zaštitu od ozljeda.
Savjeti za prevenciju:
- Izbjegavajte napornu tjelovježbu, osobito dizanje teških tereta;
- Nosite ortopedski pojas ili steznik za velika opterećenja ili prema uputama liječnika kako biste poduprli mišiće leđa i zaštitili od prolapsa intervertebralnog diska;
- Pazite na vlastitu težinu, jer je pretilost jedan od uzroka bolesti mišićno-koštanog sustava;
- Nemojte sjediti u neugodnom položaju, pazite na držanje, povremeno ustajte i zagrijavajte se;
- Spavajte na ortopedskom madracu u udobnom položaju za vas;
- Izbjegavajte ozljede, iznenadne i često ponavljane pokrete iste vrste, statičko opterećenje;
- Prehrana bi trebala biti cjelovita kako bi promicala zdravlje;
- Povremeno posjećujte terapeuta za masažu, potpuno se odmorite i opustite;
- Vodite aktivan stil života, vježbajte.
Pazite na svoje zdravlje i izbjegavajte čimbenike koji mogu naštetiti vašem donjem dijelu leđa. Ne započinjite bolest ako je nije bilo moguće spriječiti!